'Revalideren, je moet echt revalideren, straks als je je revalidatietraject ingaat zal alles beter worden.
Je hebt er heel erg veel aan.'
Al een jaar lang hoor ik het woord 'revalideren' vallen. In het ziekenhuis, bij de huisarts, familie en vrienden die ernaar vragen. Ik had er behoefte aan. Heb er zelf om gevraagd. Een jaar lang zonder echt goede begeleiding na de ziekenhuisopnames had ik behoefte aan een revalidatietraject op maat dat me zou kunnen helpen om een manier te vinden om te gaan met deze chronische hartziekte. De beperkingen, de drempels, energie leren doseren, het trauma, het leven weer willen oppakken maar niet zo goed weten wat ik nou wel of niet kan… dat dus.
Een jaar na de hartinfarcten was het zover; het revalidatietraject bij Reade begon! Twee keer per week fysio, een keer per week in gesprek met de traumapsycholoog en om de week een gesprek met de maatschappelijk werker/ ergotherapeut. We zouden 3 maanden vol aan de bak gaan om dit een plekje te kunnen geven én om ritme en balans te vinden in privé, werk en conditie opbouwen. Bij Reade zitten de experts. Dat was me wel duidelijk. Lieve medewerkers, gespecialiseerd in hartziekten, ook bij jongere patiënten. Ik kon m'n verhaal kwijt en werd gehoord, begrepen zelfs. De situatie is niet ideaal. Als je partner 4 dagen 14 uur van huis is voor werk en jij de zorg voor 3 kinderen hebt dan is 'rustig aan doen' niet een hele handige aanpak. Plak daar revalideren, fysiek en mentale inspanning leveren aan vast en je hebt een onmogelijke taak.
Heb jij een goede tip, een momhack of een musthave, mustdo?
Stuur hieronder jouw tips in en dan plaats ik deze in het rijtje met momlife hacks
Let's share our knowledge!
Voor een rondje op Vinted, waar ik veel leuke items van mezelf en de jongens verkoop kun je hier klikken
Wil jij weten wat ik nog meer doe? klik op de knop hieronder en kijk eens rond op de website van
Irie Dreads Salon of in de mooie daglichtstudio!